Бэлла Розенталь - обо всем.

 Притча о прорабе. Жил-был Прораб. Он всю свою сознательную жизнь строил дома, работая на хозяина. Долго ли, коротко ли, но стал он стар и решил уйти на пенсию. — Я увольняюсь, — сказал он своему работодателю. — Ухожу на пенсию. Буду со своей старушкой на огороде копаться и внуков нянчить. Устал. Хозяину было жалко расставаться с человеком, которому он много доверял и он попросил его: — Слушай, а давай так — построй последний дом и тогда проводим тебя на пенсию. Ну, давай! С хорошей премией. Пожалуйста! Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки... А прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то менял, чтобы упростить работу, покупал дешевые материалы, потому что так было быстрее. Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя потому, что это был конец его карьеры. Когда работа была закончена, прораб вызвал хозяина. Хозяин...

  Каждый раз, когда в жизни возникает стрессовая ситуация - по любому поводу ( или в отношениях с партнером, или с детьми, или проблемы на работа и т.д.) - в наших головах проносится тысячи мыслей... С этого момента мы начинаем сильно тревожиться и никак не можем успокоиться. И если не научиться справляться со своими стрессами, то любой, даже самый маленький конфликт - будет выводить нас из равновесия надолго... Мы перестаем нормально спать, теряем уверенность в себе. В конечном итоге - у нас портятся отношения с родными и близкими. И как итог - мы лишаеся удовольствия от жизни, здорового и хорошего настроения, приятных эмоций и т.д. Словом - всего того, что придает нашей жизни яркость, наполненность и чудесное ощущение счастья, за которым мы все гонимся, но редко можем его поймать. Знаете почему? Потому что счастье - оно не в чем то глобальном, как мы привыкли думать, а в наших маленьких ежедневных решениях. Т.е. счастье - оно в нашем выборе. Ведь подумайте - разве это не счас...

  Как бороться с мыслями, которые мешают нам жить? Если внимательно присмотреться к себе и заглянуть внутрь, то можно почувствовать, что в голове все время крутятся какие- то мысли. То есть - мы все время находимся в их потоке. При чем - большее количество времени ( примерно -90%) мы думаем преимущественно о себе самих. Мысли бывают рациональные ( Что делать сейчас, куда пойти, что одеть и т д) и... и-рациональные. И о них мы поговорим сегодня. Знаете - существует 3 типа и-рациональных мыслей. Это... 1. Страхи ( а вдруг что-то не так , что будет? ) 2. Ответственность ( А беру ли я ответственность за то, что происходит, или опять сваливаю ее на других?) 3. Прогнозы ( Что будет со мной дальше, в моем будущем?) Об этом люди часто не хотят думать ( Будь, что будет, я не хочу знать. Будут проблемы, буду их решать и т.д.) И это - как говорится " Не есть хорошо". Знаете почему? Потому что - дело в том, что нам нужно обязательно предсказывать себе наше будущее. В противн...

  Как выйти замуж и остаться там? Я не ошибусь, если скажу, что нет такой девушки или женщины, которая бы не мечтала выйти замуж и построить счастливые отношения - такие, чтобы на всю жизнь. Но как и где найти достойного мужчину? Есть много способов : 1. Дать объявление в газету. 2. Найти и ходить в клубы по интересам. 3. Просить друзей и знакомых помочь. 4. Найти сваху ( можно и в интернете) 5. Искать на сайтах знакомств. И т.д. Я думаю, что это сейчас не проблема. Я уверена, что тот, кто хочет и готов действительно это сделать - он обязательно это сделает. Проблема не в этом. Она в другом. Она глубоко внутри. А задумывались ли вы когда -нибудь, почему одна девушка, даже не обладая какими- то особыми внешними данными - имеет успех у мужчин. А другая, у которой может быть - и прекрасная внешность, и образование и даже жилье - бывает одинока? И почему так много молодых женщин, которые даже выйдя замуж , через некоторое время остаются одни? Однажды я задалась этим вопрос...

  Алгоритм счастья. Люди приходят ко мне с разными проблемами. У одного не хватает денег, у другого - проблемы личного плана, третий увяз в проблемах, как в болоте и не видит просвета, кто-то до сих пор не разобрался с детскими страхами. Почти каждый приходит за готовым рецептом. "Дайте мне, пожалуйста, рецепт, где будет написано, сколько чего отмерить, и как смешать, чтобы стать счастливым. А, еще лучше, если вы это сами за меня смешаете, а то я что-то неуверен в себе, вдруг у меня не получится, да и попу от дивана поднять нелегко и смешивать я никогда ничего не пробовал, а вдруг взорвется? Вот, если вы все сами перемешаете, да на себе опробуете, тогда и я... стало быть, сделаю глоточек этого-вашего-неизвестно-чего, и будет мне счастье, ведь правда?" Нет, неправда. Хотя бы потому, что счастье мы с вами можем понимать по-разному. Один будет счастлив, разъезжая на бешеной скорости на мотоцикле и поднимая клубы пыли, другой - ловя рыбу. Один хочет строить храм, а другой - читат...